Fortbildung 2016 - Seminare

D40216 Work-Life-Balance oder wie Sie mit Stress und Entspannung umgehen können
Zielgruppe

Interessierte aller Bereiche

Ihr Gewinn

Sie haben Ihr Leben im Griff und möchten, dass es so bleibt. Darum wollen Sie Druck- und Stresssituationen langfristig vermeiden und sich präventiv damit beschäftigen. Oder haben Sie gelegentlich das Gefühl, die tägliche Belastung wird eher größer als kleiner?

Berufs- und Privatleben beanspruchen Ihre Zeit in unterschiedlichem Ausmaß. Wohlfühl- und Belastungszeiten erfahren Sie aber in beiden Bereichen. Stress erleben Sie jedoch ganz unterschiedlich: negativ wie positiv! Wenn Sie Ihre Stressbereiche kennen, können Sie gezielt individuelle Strategien für ein Leben in Balance entwickeln.

Beispiele aus Ihrem beruflichen und privaten Umfeld können, müssen Sie jedoch nicht in das Seminar einbringen.

Inhalte
  • Positiver und negativer Stress
  • Was macht mir Stress? Mein individuelles Stressprofil
  • Was belastet mich im Beruf?
  • Was ist mir wichtig im Leben?
  • Welche Zeitinvestitionen tätige ich für unterschiedliche Lebensbereiche?
  • Wie gehe ich mit eigenen und fremden Erwartungen um?
  • Welche Wahlmöglichkeiten habe ich in meinem Leben?
  • Wie erreiche ich innere Klarheit, Gelassenheit und Entspannung?
Termin & Anmeldung Meldestichtag Ort Leitung Preis

06.10.2016, 09:00-16:00 Uhr
07.10.2016, 09:00-16:00 Uhr

Dauer: 2,0 Tage
keine Anmeldung möglich

Münster-CoerdeRobert Berkemeyer
Meldestichtag:
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