Fortbildung 2018 - Seminare

D42518 Gesund bleiben im Schicht- und Bereitschaftsdienst - praxistaugliche Impulse für eine gute Gesundheitsvorsorge im Alltag
Zielgruppe

Beschäftigte mit Schicht- und Bereitschaftsdienst aus allen Bereichen (max. 12 Personen)

Ihr Gewinn

Ist Ihr Alltag geprägt durch unregelmäßige und herausfordernde Arbeitszeiten? Verlangen Ihre Arbeitsaufgaben hohe Verantwortung, Konzentration und Präsenz zu jeder Tages- und Nachtzeit? Suchen Sie pragmatische Impulse, um für Ihre Gesundheit gut vorzusorgen?

Dann ist dieses Seminar genau das richtige für Sie!

In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen erarbeiten Sie im kollegialen Austausch mit Gleichgesinnten realisierbare Schritte für eine gesunde und zugleich genussvolle Lebensgestaltung.

Sie kehren nach dem ersten Seminartag mit selbst gestalteten Aufgaben in Ihren Berufsalltag zurück und setzen Ihre Vorhaben um. Am zweiten Seminartag reflektieren Sie dann Ihre gesammelten Erfahrungen. Erarbeiten Sie sich nun weitere Schritte und schaffen Sie so eine gute Basis für eine nachhaltige und zielführende Gesundheits- und Selbstfürsorge.

Inhalte

1. Tag

  • Rollen, Erwartungen und Herausforderungen
  • Gesunde Selbstfürsorge im Schicht- und Bereitschaftsdienst (I)
    • Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
    • Energiequellen und Energieräuber im beruflichen und privaten Umfeld
    • Gesunde und genussvolle Ernährung
    • Impulse zum Wachwerden, Entspannen sowie Ein- und Durchschlafen
  • Gestaltung einer persönlichen Praxisaufgabe

2. Tag

  • Austausch der gesammelten Erfahrungen und Reflexion der Praxisaufgabe
  • Bewusstmachen zukünftiger Handlungsfelder
  • Gesunde Selbstfürsorge im Schicht- und Bereitschaftsdienst (II)
    • Gesunde Beziehungspflege und Freizeitgestaltung
    • Guter Umgang mit eigenen Ansprüchen und dem "Inneren Team"
    • Bewusste und selbstgesteuerte Lebensgestaltung
    • Praxisfälle und Themen aus der Praxis (kollegiale Beratung)
  • Perspektiven und Stärken entwickeln
  • Blick nach vorn
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Termin & Anmeldung Meldestichtag Ort Leitung Preis

09.01.2018, 09:00-16:00 Uhr
13.03.2018, 09:00-16:00 Uhr

Dauer: 2,0 Tage
keine Anmeldung möglich

Münster-CoerdeElke Ohlwein
Meldestichtag:
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