Kritikfähigkeit, Selbstbehauptung und Empathie – erfahren Sie mehr über sich und diese wichtigen Stellschrauben

In Ihrem Berufsalltag erhalten Sie Feedback von Ihren Vorgesetzten, Kolleginnen und Kollegen – und auch von Kunden. Sie geben aber auch welches, um die Zusammenarbeit erfolgreicher zu gestalten – und um sich selbst zu behaupten. Feedback ist wesentlich für eine gute Zusammenarbeit und eine hohe Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Doch geben und annehmen will gelernt sein!

Sie möchten sich selbst behaupten, zeitgleich müssen Sie Kritik annehmen können. Wenn Selbstbehauptung mit Empathie einhergeht, erzielen Sie in der Regel für alle Beteiligten positive Ergebnisse und erreichen damit ein positives Arbeitsklima. In einem guten Klima empfinden Sie Stress anders. Und weniger Stress stärkt letztlich das Immunsystem: Sie sind weniger anfällig für Krankheiten.

Lernen Sie darum mehr über sich, Ihre Selbstbehauptungsstrategien und Ihr Empathievermögen. Entwickeln Sie zum eigenen Wohl, dem Wohl des Teams und zum langfristigen Nutzen Ihres Arbeitgebers Ihre Fähigkeit der empathischen Selbstbehauptung.

• Wie spreche ich Sachverhalte so an, dass mein Gegenüber sein störendes Verhalten aus eigenem Antrieb ändert?

• Wie kommuniziere ich mein Feedback, ohne mein Gegenüber zu verärgern und die Beziehung zu beeinträchtigen?

• Wie kann ich Kritik ohne Stress annehmen?

• Wie kann ich entspannter auf mich stressende Personen reagieren?

• Welche Menschen machen es mir schwer, mich selbst zu behaupten und warum?

• Spannendes Thema, gut beruflich umzusetzen

• Eingehen auf individuelle Problemstellungen

• gute Übungsmöglichkeiten, anschauliche Beispiele

• kurzweilig

• neue Ideen und Umsetzungen für den Alltag bekommen

• viele Methoden und Möglichkeiten der Selbstreflexion